Mit oder ohne Stöcke quer durch Stuttgart -
Walker und Nordic-Walker stehen in den Startlöchern zum 2. Halbmarathon
Erst die Muskeln aufwärmen und lockern - dann geht’s los: Am 16. Oktober 2005 startet das SEEG e.V.-Team den zweiten Nordic-Walking-Halbmarathon in Stuttgart. Lauffreudige - egal welchen Alters und mit welcher Kondition - sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Bewegung tut gut - das ist bekannt. Nicht jeder aber kriegt den inneren Schweinehund auf Trab, um diese Erkenntnis auch praktisch umzusetzen. Ein Event wie der anstehende Walking/Nordic-Walking-Halbmarathon in Stuttgart ist eine optimale Möglichkeit, sich mit Spaß am gemeinsamen Laufen in Bewegung zu setzen. „Dabei“, erklärt Angelika Stockinger, die Initiatorin, „ist das Nordic Walking ein idealer Breitensport für jeden - egal ob Jung oder Alt, ob trainiert oder Anfänger.“
Ziemlich schnell gewöhnt sich der Walker an den Bewegungsablauf und Rhythmus beim Gehen mit den Stöcken und kommt mit der Zeit immer spielerischer in die Gänge. „Erfolge“, so die Gesundheitspädagogin, „machen sich ziemlich schnell durch eine Verbesserung der Kondition und Gesamtverfassung bemerkbar.“ Das motiviert zusätzlich.
Umsorgt von den SEEG-Experten-Team machen sich die Walker auf den Weg. Motto: Tempo nach eigenem Gusto, denn keiner der Teilnehmer soll unter Leistungsdruck geraten. Überforderungen schließt diese ganzheitliche Sportart - richtig angewendet - eh von vorn herein aus: Denn das Walken mit den Stöcken trainiert Herz-Kreislauf und Gelenke schonend.
Start und Ziel des diesjährigen Walking/Nordic-Walking-Halbmarathons ist vor dem Großen Haus (Oper). Die Strecke führt 21 km lang von der Stadtmitte durch den Stadtgarten und Rosensteinpark bis hoch zum Burgholzhof. Wer sich die Gesamtstrecke nicht zutraut, kann sich für die 10 oder 5 km-Strecke entscheiden. Insgesamt gibt es drei Versorgungsstationen, an denen sich die Läufer stärken können. Für WC’s und Gardarobe ist gesorgt.
Startgruppen: Kinder und Jugendliche 12-16 Jahre, Erwachsene ab 16 Jahren, Senioren 60 plus, Familien (2 Erw. + mind. 1 Kind), Shape Walk XXL (12 kg KG +),
Startzeit: 16. Oktober 2005 um 10 Uhr bzw.10:30 Uhr und 11 Uhr für die kürzeren Strecken.
Alle Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter: www.my-city-walking.de oder erhalten Sie telefonisch unter Tel.:0711/25971377. SEEG e.V. - Sport-Entspannung-Ernährung-Gesundheitsförderung e.V.
Übrigens alle Walker und Nichtwalker die sich für die Themen: Bewegung-Ernährung-Stressmanagment interessieren sind herzlich zu einem BEST-Life Infotag am 22.Oktober eingeladen. (Info www.my-best-life.de oder telefonisch unter Tel.: 0711-25791376)